锡城近日持续高温天气，让市民真切体会了一把“烧烤”的滋味，炎炎夏日也让市民的日常生活发生了不少改变，为应对酷暑，市民也是各有妙招。买菜“昼伏夜出”，饮食“多素少肉”随着近日温度的一路飙高，人们对瓜果蔬菜类的需求不断加大。不过比起平常，最近高温天里不少市民的菜篮子内容正发生着不小的变化。家住无锡市振湖路的胡女士告诉记者，“昼伏夜出”和“多素少肉”是她抗热防暑的重要妙招。胡女士表示，原本她一直是上班前把菜买好，但是现在早上七点多外面已是骄阳当空，所以最近她都是选择晚上出门去超市或门口的蔬菜店买菜。虽然晚上的菜可选余地小，但是不用忍受酷热以及排队之苦，胡女士还是觉得比较可行。“每次采购食物一般会购买两到三天的量，天气太热了，要尽量减少外出次数。”胡女士说，进入夏日高温天气后，自己对于饮食总是格外注意，夏日忌吃大量油腻食物，所以适度减少了对鸡鸭猪肉等肉类的购买量，一般会选择黄瓜、土豆、海带等口味较为清淡的素菜以及鱼虾，稍加烹饪，十分开胃解暑。由于一次要购入两三天的量，相对不耐储存的叶菜的采购量明显减少，胡女士更偏向于选择茄子、青椒、洋葱、土豆等耐储存的蔬菜。此外，家中老少对于瓜果的需求比之常温天气翻了一番，西瓜、葡萄、桃子等都在家里囤好了货。超市冷气充足，买菜客流增一成去农贸市场买菜，是很多马大嫂的首选。因为相比超市，农贸市场摊位多、选择面广，菜也更水灵、新鲜。不过，多数农贸市场并不具备安装空调的基础，所以不少市民在高温天都会首选冷气充足的超市买菜。昨天早上，记者走进周新路上的一家农贸市场，由于没有配备降温设施，感觉到阵阵闷热。在卖鱼虾的摊位上，一股鱼腥味扑鼻而来，地上则有薄薄一层积水需要小心防滑。对于记者来说，虽然这里品种丰富，但因为舒适度不高，当时只想赶紧买好菜就走。在附近的一家大型超市，购物环境则要好很多。在果蔬肉类区，环境整洁明亮，且大多伴有员工的悉心服务，综合质量较高。而大型超市配备的空调系统所散发的阵阵冷气更是吸引了大批的顾客前来“蹭凉”。“很多人夏天更喜欢来我们这里采购食物，因为我们这儿配备了空调设施，在这里可以定定心心选购。”该超市的工作人员反映，最近超市蔬菜、鲜肉区的客流量比原先多了一成，晚上的人流量更是比常温时期多了二到三成。打车上下班，花钱买凉爽高温天气也悄然改变了部分市民的出行习惯。一些以往乘坐公交车出行的市民，为避免在酷暑下长时间的等待，开始选择打车出行。家住丁村的市民陈小姐原本每天开私家车上班，但这一周都选择了打车上下班。她告诉记者，因为小区里没有地下停车位，等她8点多出门的时候，车里温度常常高达三十七八摄氏度，单位里也只有露天停车位，实在受不了一天两次在车里“烧烤”。“坐进去就像个蒸箱，打空调也要好一会才能降温。而且开车也比较晒，所以打算高温天就一直打车了。”陈小姐称，虽然每天50元来回车费有点小贵，不过综合考虑还是宁愿花点钱买凉爽。“夏天的话我们的生意一般会好一些，一些人不愿意在太阳下等车，就会选择打车服务。”的哥黄师傅告诉记者，虽然夏日的出租收入稍有增加，但与此同时，车内开放的空调也会相对加大一部分经济支出。